将庞威(关亚军 饰)糊弄过去之后，姜海(夏侯镔 饰)知道必须要立刻行动了，否则夜长梦多。左同军(王强 饰)找到郭胜洋(巍子 饰)，询问首长对姜海等人准备飞“筋斗”、“横滚”这件事的看法。郭胜洋表示自己并不知情，但是对姜海的胆识表示赞许，左同军也表示同意姜海去飞这些高难度动作。　　翌日，天气晴好，姜海和刘晓彬(王霏 饰)准备在训练科目完成返航时飞“筋斗”。傅颖(陶慧敏 饰)来到姜海宿舍，带了他最喜欢吃的红烧肉，在收拾房间时无意中看到姜海留下的遗书，发现姜海他们在准备飞“筋斗”。